Sportovně relaxační zařízení
(mapa) Fügnerova 52, Opava
tel: 553 61 33 32, 734 804 515
 Otevírací doba: po-pá: 9:00-23:00 hod.
                         so 9:00-21:00,
ne: 9:00-23:00 hod. 

                                    



 

AB Squash centrum

 

 

Zkušený cvičitel, pan Stanislav Hendrych, vás zve na své hodiny relaxačně pohybových cvičení pro potěšení, zdraví a pohodu:

 

Cvičení pro zdraví a svěžest - taiči 
škola azurového draka
každé úterý 9:00 - 9:55 hod. - začátečníci  
                     10:00-10:55hod. - pokročilí

- ze cvičení jsou vypuštěny fyzicky namáhavé cviky
- každý si cvičí dle vlastních tělesných dispozic
- cvičení je relaxačně pohybové
- cvičení uvolňuje tělesné i psychické napětí
- cvičení uvolňuje zatuhlou páteř
- cvičení vytváří dobré pohybové návyky
- cvičení rozvíjí pozitivní emoce
- cvičení rozvíjí vyšší úrovně myšlení 
 


 
AB Squash klub